成都心理?？漆t(yī)院【學生心理問題如何預防】成都二七醫(yī)院：(1)要學習基本的哲學和道德理論，使自己成為一個高尚的人。心胸開闊，知足常樂，不患得患失，不自找麻煩。擁有正確的思維方法和道德價值觀是中學生健康心理的基本要素。

(2)科學、客觀、勇敢地面對現(xiàn)實，適應現(xiàn)實。現(xiàn)實生活并不都是多姿多彩的，但往往充滿了各種大小沖突;人生的道路并不總是一帆風順的，往往會有阻礙和波折。當你失意時，你不會悲觀失望，但你能找到光明、溫暖、鼓勵的一面;同樣，面對勝利和成功，我們也不應該得意忘形，驕傲自大。正確協(xié)調自身與環(huán)境的關系，保證素描的心理反應。

(3)能夠和身邊的人建立良好的關系。一個心理健康的女孩應該培養(yǎng)與他人保持良好關系的能力。在學習、生活和工作中，我們逐漸學會真誠、平等、謙虛、大方地對待他人，學會更新他人的權益，包容他人的缺點和不足。為人處事，處處善待他人，信任尊重他人，不要輕易向他人表達憤怒或怨恨。這樣，我們會有更多的朋友，我們不會被一只孤獨的狐貍困住。

成都心理專科醫(yī)院【學生心理問題如何預防】

(4)要充分了解自己，愉快地接受自己，也就是要有自知之明。一個人生活在客觀環(huán)境中，就要讓自己適應環(huán)境，做一個能理解自己的人。在日常生活、學習和工作中，你可以適當?shù)?、理性地表達自己，避免做自己做不到的事情，這樣你就可以少一些失落，少一些煩惱。

高估自己太高，結果卻不是自己想要的;在低估自己的同時，往往會錯過眼前的有利時機，使自己一生一事無成，常常會被自我煎熬、自我危險、自我羞恥、自卑、自我迷茫等不良心態(tài)困擾，甚至走上自我毀滅的道路。善于控制自己的情緒，能夠承受悲傷、喜悅、失望等的刺激。心理健康的女生要有較強的自制力，培養(yǎng)自我引導、自我超脫的精神;學會抑制內心情緒的起伏，客觀保持平衡，才能有效適應

(5)注意勞逸結合。適度的學習和工作以及豐富的業(yè)余時間可以保護大腦和神經系統(tǒng)的健康。適當?shù)男菹⒑凸ぷ鲗Ρ３中睦斫】捣浅Ｖ匾?。成都二七醫(yī)院表示：總之，一個心理健康的女孩，應該心胸開闊，有遠見，熱愛生活，自信開朗，活潑可愛，不知疲倦，有上進心。