孕酮低飲食上怎么吃
胚胎移植后女性發(fā)現(xiàn)自己的孕酮含量僅有15ng/ml，此時可以通過吃黃豆燜雞、炒豆芽、芹菜等食物來補上去，而黃豆燜雞是這3種食物中最具營養(yǎng)的，比較推薦。眾所周知，女性如果在胚胎移植后孕酮低，非常不利于胚胎的著床和發(fā)育生長，嚴重的甚至會造成流產(chǎn)、胎停、生化妊娠等等。這個時候，除了藥物，其實還可以通過調(diào)整飲食來改善孕酮低的情況。
孕酮偏低吃什么能補上
在試管嬰兒胚胎移植后出現(xiàn)孕酮15ng/ml偏低的情況，可以通過飲食補上去。以下是一些推薦的食物：
1、黃豆燜雞
在胚胎移植后，女性可以適當吃一些滋補的肉類。我們平時吃的肉類最多的就是豬肉、魚肉，但是這些肉類，很容易使女性出現(xiàn)肥胖的問題。而雞肉的脂肪含量比較低，如果在胚胎移植后經(jīng)常吃黃豆燜雞，那么既不用擔心自己長胖的問題還對女性體內(nèi)的孕酮元素有很好的補充作用。
2、炒豆芽
很多人認為豆芽并沒有什么營養(yǎng)，事實上豆芽的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，特別是豆芽里面還有大量的黃體酮素，如果在試管嬰兒移植后經(jīng)常吃豆芽，對體內(nèi)的孕酮有很好的補充作用，同時豆芽中的脂肪含量比較低，經(jīng)常吃炒豆芽，不用擔心長胖的問題，特別是要注意炒豆芽的時候一定不要炒得太爛，以免影響到豆芽里面的營養(yǎng)物質(zhì)，所以如果在胚胎移植后檢查出孕酮含量低，那么這時不妨多吃一些炒豆芽。
3、芹菜
芹菜的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，特別是里面含有豐富的粗纖維以及維生素，在胚胎移植后由于體內(nèi)激素的變化，很多女性出現(xiàn)了食欲下降的情況，同時還可能會出現(xiàn)便秘，如果在這期間經(jīng)常吃一些芹菜，不但能夠有效的緩解女性食欲下降的癥狀，芹菜里面含有的粗纖維素能夠有效預防緩解便秘的問題，同時對體內(nèi)的孕酮還有很好的補充作用。
